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有简单的减肥方法吗？不要吃药的
⒈鸡蛋 黄瓜 吃一个礼拜 可以瘦５-7公斤 鸡蛋吃水煮蛋 黄瓜生吃 ⒉苹果三日减肥法 最好是夏苹果或者选用酸甜的 不宜过甜 三天只吃苹果 可瘦 …  [详情>]

吃吃烤苹果 减肥又防病　　取苹果一个，洗净后连皮切成4块，剔除果核。将苹果放在盘上，然后放在微波炉中加热5分钟，佐餐或单独食用，每天吃一个。　　据《现代保健报》报道 …  [详情>]

本人2014年从5月开始 ，两个半月从130.8瘦到了82， 估计大家都不相信 ，两个半月减了将近50斤，但是真的，邻居都惊呆了，她说要不是亲眼看看着减下来的，打死她都不信，当 …  [详情>]

请教各路减肥成功的大神：大基数愁死人！减肥计划已经到了：一天一顿饭+运动了，一段时间就不减不动了
首先控制食量，不是一下子就不吃啊绝食啊，是每天比前一天少吃一口那 …  [详情>]

你多大了，男的还是女的。
假设你是女的，25-28岁（年龄越低比如14-15岁，则越好治疗）。
单纯的上身瘦下身胖的很少，
1、是否平时火气大，脾气控制力，差常在一年中某几 …  [详情>]

3337有点不健康。我自己一年瘦了二十四斤，每天早上喝牛奶或者豆浆或者麦片加一颗鸡蛋，补充蛋白质，上午还会吃一个苹果，有时候也吃别的水果。中午吃七分饱，多吃菜，想吃 …  [详情>]

您好，很高兴为您回答这个问题，我是赛普健身导师罗显婷。


首先说清楚一件事，我曾经在部队服役，期间除了周日，每天至少1个5公里，周日不跑，持续了5年，没有特殊情况天 …  [详情>]

每天骑车多久最适合,可以减肥,不让小腿变粗?我一共也就10分,全拿出来了
以下是我多年收集的减肥方法，分享给你~~

最经济的瘦身法



原地跑在室内或过道挑选一块约一 …  [详情>]

一个朋友与我都是在2017年10月份生二胎，宝宝相差一个星期。四个月的时间她从125斤恢复到了95斤，我从怀孕150斤到现在148斤。


说说我们两个之间的不同吧。看看我朋友是如 …  [详情>]

减肥有什么快速成功的方法吗？
▲本人尝试的减肥方法说一下,信不信由你!

▲辛苦的减肥工作即将收尾。第一次很认真的开始减肥，坚持了这一程，最终成功收获了的是好身材。 …  [详情>]