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小腿还能与肥胖相关？最多会让小腿粗壮吧？但实际上小腿的循环问题直接影响着身体的代谢以及肥胖状况。当小腿的血液循环不流畅时，身体的大部分毒素和湿气都会堆积在下半身 …  [详情>]

减肥一个月，轻松瘦十斤，请看如下三种减肥奇招。想变瘦的赶紧看过来吧。1.每日步行一个小时以上无论这一天有没有减肥运动的安排，都要要保证每天步行的时间超过一个小时。 …  [详情>]

健康的身体，苗条的身材是许多人毕生的追求，其实所有的这一切都与饮食密不可分。看似简单的一日三餐，却有着诸多的讲究和方法，只有吃的正确便能保证身体健康，也能抑制脂 …  [详情>]

手脚修长，站姿优美的芭蕾舞女演员那样的身材，对女性来说是永远的憧憬吧。你们可听说过“芭蕾站”减肥，每天坚持，不仅可以轻松瘦腿，还能拉伸腿长，修整全身的肌肉形态。 …  [详情>]

长久的生活恶习可以摧毁一个健康的身体，更能造就出臃肿肥胖的身材。所以减肥不只有调整饮食和增加运动这些基本的方法，还与好的生活习惯紧密相连。如果生活习惯有问题，哪 …  [详情>]

冬天总给人一种容易发福的印象。因为天寒，穿的厚重，皮肤暴露的机会减少，所以总有人会在不知不觉间变胖。但是实际上，冬天是减肥的最好季节。为什么冬季更容易变瘦呢？减 …  [详情>]

季节气候改变以后，身体的代谢状况也会随之变化。如果不依据天气的改变及时的调整减肥方法很可能出现减肥效果不明显和减肥失败的状况。为了保证冬季减肥顺利，一定要在减肥 …  [详情>]

秋天来临，虽然不用再害怕露肉，但是穿上厚衣服以后也不希望变得圆滚和笨拙。因此即使寒冷的秋季依然需要保持身材和减肥。这次介绍一些有助于提高深秋减肥成效的方法。尝试 …  [详情>]

肥胖从来不是突如其来，每次到来之前它都会给你足够的警示。如果聪明，马上制止便可远离一场关于肥胖的灾难。肥胖之前我们到底会接收到什么样的预示呢？如下三种情况出现任 …  [详情>]

时常惊叹别人瘦的飞快，而自己却瘦的龟速。虽然减肥没有捷径，但能掌握一些减肥时的小妙招就可以让减肥变得事半功倍。列举五种不为人知的减肥窍门，只要使用起来就能多瘦几 …  [详情>]