欢迎来到减肥99网!域名:jianfei99.cn

所有努力都会有所收获，但减肥却不能让你轻易如愿。很多人拼命减肥以后不仅没有取得相关的效果，还可能适得其反，出现了越减越肥的状况。为什么努力减肥却一直不能变瘦呢？ …  [详情>]

减肥是一种潮流，一种追求和一种生活现象。但是减肥却不是一件能轻易取得成功的事。也许某个方法可以让你变瘦几斤，但是没过几天就开始反弹严重。这样减肥-变瘦-反弹的恶性 …  [详情>]

夏季到了，又是展现美好身材的好时间，于是瘦身也成了迫不及待的任务。虽然不少爱美之人用尽各种各样的方法来减肥，却一直收效甚微，有的甚至反弹得更胖。看着别人或挺拔修 …  [详情>]

在这个快节奏的现代社会里，健康是人们格外关心的话题，而体重更是最为关心的健康话题之一，这是因为许多人处于不健康的体重，表现为身材偏胖或营养不良，目前主要还是体重 …  [详情>]

不知不觉间，我已经与肥胖抗争了许多年。从大一那年的寒假开始，我就朝着胖子的方面狂奔着。中间无论我多么的努力想瘦下来，却没有一次成功过。中途即使瘦了十斤，那么不出 …  [详情>]

对比于运动减肥，节食瘦身更加的便捷，只要能抵住饥饿和饮食的欲望，什么也不用做就能取得减肥瘦身的效果。但在实际的生活中节食减肥真的比运动减肥的效果要好吗？其实节食 …  [详情>]

减肥应该先减脂后塑形，只有瘦下来，才能有效塑形。减脂，是减肥的主要目标减肥，八成以上的工夫是用在对付脂肪上。减脂的效果是全身性的，应该放在减肥的首位。这一点做不 …  [详情>]

没有时间和精力去健身房，那找到一面墙应该非常容易吧。下面介绍一些借助墙面的运动方法，不仅能减肥瘦身还能修整全身的肌肉形态哦。1.靠墙站立找到一面墙壁，将身体的整个 …  [详情>]

一直以来少吃多动都是有效并且使用率非常高的减肥方法。但是人类却总是被欲望驱使着，因为食欲而不能少吃，因为惰性而不愿意多动。所以无论少吃多动的减肥方法多么有效，也 …  [详情>]

久坐是身体肥胖的主要诱因。也许你无法相信，但它却是事实。首先久坐会阻碍整个下半身的血液循环，长此以往就会出现下肢臃肿和全身代谢变慢的状况。很容易让身体变的肥胖和 …  [详情>]