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  • 10个生活好习惯不瘦也难


      行动一:细嚼慢咽享受每一口食物
      细嚼慢咽不单只是淑女的象征,它也是减肥的小秘诀。一口咀嚼 20 下,不但可以吃得高兴,更可以体会到吃的趣味。

      行动二: …  [详情>]

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