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　　凡是胖人，都会有橘皮脂。虽然经过一段时间的魔鬼瘦身，体重减轻了，身材苗条了，但橘皮和脂肪可不一样，不是瘦下来就能自动消失的。为了甩掉难看的橘皮，小编这里可是 …  [详情>]

过度肥胖时的史密斯


瘦身后的史密斯
美国男子戴维·史密斯体重一度达285.8公斤，面临过度肥胖带来的生命威胁。经过数十个月锻炼和手术“割皮”，他不但 …  [详情>]

　　不一定要特意安排时间，只需几分钟，几个简单易做小动作，坚持每周做三次，就会让你纤体瘦身！
　　读文件时……
　　双臂平举，手指贴合指尖向上，手掌 …  [详情>]

　　减肥成功人士往往具备五大心理因素：自信、务实、积极、坚持、快乐减肥玩儿的就是心理。当你再一次准备投身减肥之前，先过过自己这一关吧！ 随我们重新准备你的减肥心理 …  [详情>]

　　春节减肥不能停止！很多减肥的姐妹们也都在渴望着春节假期在家和亲朋好友们相聚。虽然大家都在心想着春节要继续保持好的身材，千万不能暴饮暴食破坏了辛苦减肥成果。可 …  [详情>]

　　女人下定决心之后，常常会给自己找各种借口，结果总是半途而废。别气馁，不妨对照一下具有针对性的“减肥心经”，让自己顺利通过在减肥过程的各道关卡。
　　 …  [详情>]

　　经济不景气，很多人恐怕很难开怀大笑，英国一项最新研究发现，大笑有令人惊喜的好处，不仅有助身体健康，还可以减肥。
　　英国神经学家皮契尔指出，大笑一小时可以燃烧 …  [详情>]

运动减肥、饮食减肥等等的减肥方法相信大家试过，泡澡减肥的另类减肥法你又听过没？泡澡的时候加入姜汁可使减肥更有效哦。
　　Tips1　泡澡前后的注意事项
　　泡澡的水温必 …  [详情>]

　　想简单减肥和轻松减肥吗?想知道减肥小招式吗?另类减肥教你另类小招式，帮你用另类减肥轻松减肥，不信，快来看看简单减肥吧……
　　拥有纤瘦的身材是每一 …  [详情>]

减肥过程中心理的平衡与否往往是减肥能否成功的关键。在减肥中还可以采用一定的心理疗法对减肥起一定的辅助作用。
　　所谓心理疗法，是根据条件反射的原理，纠正肥胖者由异 …  [详情>]