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减肥后会反弹的主要原因


1.达到目标后放松大意，开始无节制进食。


2.和脂肪一起肌肉也减少了，新陈代谢也降低了，所以吃的东西难以被消耗。





3.**惯了低卡路 …  [详情>]

⒈鸡蛋 黄瓜 吃一个礼拜 可以瘦５-7公斤 鸡蛋吃水煮蛋 黄瓜生吃 ⒉苹果三日减肥法 最好 …  [详情>]

基数小的女生怎么减肥啊
多运动，少熬夜，每天睡眠保证6小时左右，少吃用油抄的菜，多吃点水煮菜，或者干脆和汤，晚上8点后坚决不再吃东西，想吃东西的时候，改用刷牙来转移 …  [详情>]

针灸疗法不只包括针刺和艾灸，还包括拔罐、刮痧、放血、电针、针刀、穴位注射、穴位埋线、火针、耳穴压豆等很多方法。


不同的医生有不同的经验思路和治病习惯，所以针灸减 …  [详情>]

针灸减肥效果怎么样？
人们常说减肥最有效的手段是“管住嘴，迈开腿”，不过要是那么容易的话，肥胖的人就不会越来越多了。于是很多跳开这两条原则的减肥手段就雨后春雨般冒 …  [详情>]

新手健身减肥该如何下手？
健身是看你的目标，因为目标可能分为几个。比如说我要减肥，或者我要增肌，然后还有可能是我要精力状态变得更好，就是不同的目标会有不同的方法。 …  [详情>]

⒈鸡蛋 黄瓜 吃一个礼拜 可以瘦５-7公斤 鸡蛋吃水煮蛋 黄瓜生吃

⒉苹果三日减肥法 最好是夏苹果或者选用酸甜的 不宜过甜 三天只 吃苹果 可瘦⒊-⒌公斤
⒊苹果加牛奶法 …  [详情>]

什么方法一个星期能减肥５斤？
不能

对于减肥，有的朋友理直气壮，没钱，没那么好的条件健身，其实大错特错哦，我们特列出这九种穷人的减肥方法，快来看看吧！

　　原地 …  [详情>]

少吃多运动，或者少吃多餐，一般坚持六个月就能恢复到以前的身材。
宝宝断奶后，身体差了，这是必然现象。不用担心！首先锻炼宝宝的走动能力，喝含有益酸菌的牛奶，增强体制 …  [详情>]

冬天怎么样的减肥最有效？
冬季气温下降，人的胃肠供血量增多，消化吸收功能增强，饭量自然增加，因此冬季是最易发胖的季节，但如果能在这几个月中控制住体重，则发胖风险大 …  [详情>]