剑走偏锋之减肥怪招
时间:2018-12-14 20:18:19 作者:admin 浏览:
次
综合身边诸位骨感美女的经验,总结出如下剑走偏锋之减肥怪招:
来源:减肥99网
1、很多人一起吃饭时,最好挨着男士坐。因为在男士面前女性通常不会暴露自己的食量,再能吃也要矜持一下,这样你就可以少吃很多东西;第二是先生们通常会很高兴地帮你分担一大部分盘中的食物,如此一来你又可以少吃一点。
2、买一些无法引起食欲的东西放在冰箱里,一打开冰箱自己先觉得“没劲”了,自然没有吃的念头。3、使劲逛街,买衣服的时候就小一号……
4、上班的时候提前两站下车,走着到公司,并且坚决不看电梯一眼,走楼梯回公司。
5、准备两个浴缸,一边45℃水,一边放30℃水,轮流换着泡,来回五次,据说放点喝过的绿茶渣效果更好。
6、唱歌可以燃烧脂肪,若加上空肚子和载歌载舞的效果,减掉的脂肪也十分可观,以下是必唱减肥歌曲:张惠妹《三天三夜》、迪克牛仔《忘记我还是忘记他》、陈慧琳《Automatic》
7、擦玻璃是最消耗脂肪的家务劳动,只要注意安全,就一举两得。
上一篇:情绪化进食者该怎么减肥 下一篇:最新招数:快热减肥法
栏目排行
- *世界各地人们都在怎样减肥
- *成功运用心理学减肥
- *8大减肥习惯 不知不觉减重
- *九个减肥招非常容易上瘾
- *英国一女子双腿重70公斤 有常人3倍粗
- *情绪化进食者该怎么减肥
- *适合长假外出的快乐减肥法
- *5个不用节食也能减肥的好方法
- *不爱运动 懒人秋天该如何减肥
- *防止减肥反弹 6大成功秘决
- *最减肥耗脂的家务活排行
- *超强按摩法 对付最难减部位
- *超级胖男出门远足 卡车叉车一齐上阵
- *11个冬季减肥秘籍
- *MM逛街减肥五个错误方法
- *减肥心理操 不妨一试
- *15岁少女体重达210公斤 5岁开始狂吃零食
- *五种不同体质的减肥方案
- *定制减肥时刻表 享瘦每一刻
- *瘦的6个诀窍 每天多瘦一点
- *一分钟按摩减肥操 速速瘦身
- *每天揉搓脚趾2分钟 月瘦10斤
- *12个浴后按摩减肥小动作
- *神奇!三小时减肥法帮你变瘦
- *懒人最爱 让你不知不觉变瘦
- *饮料瓶帮你轻松减赘肉
- *9个方法 轻松突破减肥瓶颈
- *聪明排水 轻松过夏天
- *如何修炼迷人“巴黎女人味”
- *熬夜一族 身体健康保卫战