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德国流行站式减肥法(图)

时间:2018-12-18 09:57:00 作者:admin 浏览:

  除了健康饮食和有氧健身运动外,德国近来流行起一种更温柔的减肥方式——站式减肥。

  这种站式减肥起源于德国的中小学,因为学生体重增加过快,因此被安排在减肥教室内上课。教室的桌子比一般课桌要高很多,学生们围站在桌边听老师讲课。一段时间后,这些孩子体重都有所减轻。  

  专家称,如果每天站着的时间平均为5个小时,所“燃烧”掉的热量是坐着的3倍。

  • 来源:减肥99网
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