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初夏减肥作战心理暗示法

时间:2018-12-18 09:56:40 作者:admin 浏览:

初夏减肥作战心理暗示减肥法

 

每天在镜子前面全裸检查自己

每天照的话,连身体的浮肿、多余的线条等都很容易察觉出来。也会自然地控制饮食并多做运动使自己的体型能更完美地KEEP下去。

经常恋爱

女生一旦有了喜欢的人,一定会因为想要变得更美而下狠心减肥!是最适合少女的Diet方法哦!

穿以前胖时的裤子感受实际瘦下来的爽快感

“不知不觉间竟然瘦了这么多啊?”连自己都觉得很神奇,因此会更加努力,使自己不会反弹回去。

 

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肚子饿的时候涂指甲油

既可以让情绪稳定下来,如果涂冷色系的指甲油的话,还可以降低食欲哦!

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