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　　一名体重达363公斤的美国男子，通过多运动和健康饮食这两个最普通的方法，就在10年内成功减掉了四分之三的体重。最轻时，这个名叫Justin Willoughby的27岁男子体重一度 …  [详情>]

　　本人今年20了，身高160，体重现在是90斤（怎么听起来有点小别扭呢？？？）当然现在体重在保持中，就算有个偏差也不过是1、2斤的事情，我可是有差不多两年的减肥史 …  [详情>]

　　2011年，他们两人的体重分别是327磅(约合148公斤)和287磅(约合130公斤)。　　从2012年开始，2人一起进行减肥，目前共计成功减重130公斤。从2012年开始，2人一起进行减肥 …  [详情>]

　　我身高160CM，体重一直都在100斤上下，以前一直都觉得没什么，一来根本没人在我面前说我胖，二来我实在是特别喜欢吃，尤其是零食和甜食，所以我一直心安理得的自得 …  [详情>]

　　在年过30之后，我居然又一次被大家认为是个挺帅的小伙子，这感觉太爽了！

　　在这之前我已经成长为一个稳重、宽厚、成熟、事业小有成就的“中年”牙医。 …  [详情>]

　　邵瑛在一家大公司上班，繁忙的工作使她忘记了自己的生活中还有其他的乐趣，体重也在不知不觉中增加了。体态臃肿、体能下降、心率过快、肺功能不佳、频繁感冒，这些问题 …  [详情>]

　　有人说，1.73米的身高，59公斤的体重已经很标准很健康了。单我的梦想是成为一名优秀的模特。中国的、世界的，不输给欧美超模的--那么好，一切从头开始。于是开始了 …  [详情>]

　　翻了下记事本，发现减肥开始其实是12年5月中旬，5月12号从上海回广西痛下决心减肥。之前我的体重一直是105-110浮动，去年9月从郑州搬到广西以后开始暴肥，可能是工作轻 …  [详情>]

　　瘦可不等于好身材，还得有线条才行。今天这位减肥达人给我们分享她的减脂塑形计划，包括每个时间点做什么、吃什么，以及当中要注意的细节。　　达人的高效减肥计划 减体 …  [详情>]

　　跑步

　　绝对是减肥最好的运动之一 ，没错的，跑步不仅是全身运动，而且消耗的热量也是非常高的。跑步减肥一定要跑30分钟以上才有效，慢跑比快跑更容易坚持，而且 …  [详情>]