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呼啦圈减肥必知的要点有哪些呢?

时间:2021-05-31 02:47:14 作者:jianfei99 浏览:

呼啦圈减肥必知的要点有哪些呢?

转呼啦圈的时候延长运动时间而且是持续性的运动,达到有氧运动的阶段,这样就可消耗身体储存的脂肪及过多的热量

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