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瘦身减肥经验;求亲身减肥成功经验!!!!!!!!!

时间:2021-05-10 18:26:20 作者:jianfei99 浏览:

求亲身减肥成功经验!!!!!!!!!

没有运动 只是吃代餐粉一个月瘦了十斤

我来说说我自己的经历吧,刚生完宝宝那会我胖得不行,自己都看不下去了,也试过好多种方法,比如吃减肥药啦、贴减肥贴啦……差点就要去吸脂什么的,后来试着穿瘦腿袜,而且每天坚持做运动,大概一两个月左右吧,就恢复得和怀孕前差不多了,嘿嘿,好开心瘦身减肥经验。我觉得吧,要找对方法,而且也要持之以恒。提醒一点哈,买瘦腿袜最好是台湾足倍健这些地方产的,国内的就别买啊,基本都是假货

如何减肥瘦身心得

减肥嘛,,其实就是一个持之以恒的过程。少吃是关键,饮食有规律是必需的,在家一颗持久的心,苗条身材还会离你远吗? 加油吧!相信自己一定会成功!

我觉得减肥的最好办法就是少吃饭,记住,不是不吃哦,而是每顿少吃!百分纸八十饱就好!

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