邓超暴瘦引发孙俪喊话，为什么明星们可以做到“胖瘦自如”？他们的减肥方法健康吗？

胖瘦自如？有那么容易吗？太夸张了吧，你以为人是气球啊，不够气，来个打气筒，充！于是胖了。太多气，口子一松，放！于是瘦了。

我看不惯那种减肥不要命的人。而我，就是。

我昨天249斤，经过一天一夜的努力，我的体发生了巨大的变化。

抽脂？运动？控制饮食？

都不是，我的方法很独特。

使劲喝茶！让自己睡不着觉。

使劲玩游戏！玩者农药，熬夜通宵。

刚才称了一下我的体重，更新一下最新数据:250。

喝太多茶了！

我看不惯那种天天闹减肥却越减越肥的人。而我，就是。

健康减肥，运动加饮食，不要暴肥暴瘦的，我们要的是健康。没节操的减肥和增肥都是不好的习惯。

减肥三个关键词:毅力、自控力、爱情。

演员是如何减肥的？

谢邀！

演员明星们一般都是采用的减肥食谱进行减肥，这里给大家分享一下几位明星的早餐食谱。

1、刘雯的早餐

玉米，苹果，酸奶

牛奶，蔓越莓果酱

2、张含韵

早餐比较丰盛，酸奶，西红柿，胡萝卜，黄瓜，三明治

3、刘若英的早餐

鸡蛋，全麦面包，黑咖啡，白粥，火龙果，玉米，蔬菜，培根

4、刘涛

藜麦，火龙果，煎鸡蛋，黑咖啡，当然还要运动

5、张予曦的早餐

南瓜，紫薯，西红柿炒蛋，一小撮菠菜，牛奶咖啡。吃的这么少，还要督促自己不剩菜，饭量真的小。

邓超发微博公布减肥方法，15天瘦10斤，是不是很动心啊？那就做起来吧：每天两顿，晚餐不吃，少油少盐，尽量水煮，蔬菜鸡肉虾为主，每天运动一小时。

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本答案来自微信公众号瘦不停（ID：sbt8090），这里有多重多样的减肥方法，快来get一种适合你的方法，让你轻松瘦不停！

来源：减肥99网