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制定减肥计划？
看看电视上充斥的瘦身机构广告，由此可知现代人有多矛盾，既想要享受美食，又希望保有苗条的身段，实在是两难啊！其实，想要拥有一副标准又健康的好身材并非 …  [详情>]

今天2009-08-08星期六~在QQ问问里~你我有缘碰上, 它会改变你的生活和往后的命哦!

送你一些有效简易的 减肥食疗, 不失健康 不反弹, 凹凸有型 掌握得宜,入木三分的方法：加 …  [详情>]

感谢邀请。


有很多朋友开始减肥的时候就大幅减少主食类食物的摄入，比如米饭只刨几口，视为眼中钉，好像多吃一口就会多长一块肉似的，这么做可能的确对减肥有效，毕竟主食 …  [详情>]

健身是不是对于亚健康人群有很大的帮助？
有很大帮助。现代社会生活中，尤其是在节奏紧张、竞争激烈的大都市中，人们忙碌于工作、学习、很难抽出时间锻炼身体。于是，由于缺 …  [详情>]

非常感激您提出的这个问题：我就是一个比较偏胖的人深有体会，有必要减肥，而且对身体的健康好处很多。比如：1.降三高血脂、血压、血糖，对肝损害很大脂肪肝，最后会导致肝 …  [详情>]

这个运动减肥训练营主要是给什么样地人群开办的？
我去参加过减肥达人的运动减肥训练营，它主要是针对体脂超高的成年人，青少年肥胖人群，肥胖想要瘦身的人群。
曲线杠铃适 …  [详情>]

瘦肚子适宜人群有哪些
问题分析：你好，绑腹带，可以减少食欲，从而减肥，食物过多，引起胃容量增加，所以是可以减肚子的，意见建议：虽然腹带可以减肚子，但不建议使用，长 …  [详情>]

没有具体的年龄分界线，关键是适合的运动，一般健步走等有氧运动比较合适， …  [详情>]

燕麦片的减肥效果怎么样？
张大夫的妹妹是一名财务人员，天天坐着工作，生完二胎娃娃后体重增加明显。所以最近她痴迷于减肥，她见到我就会问：“哥哥，吃什么食物能够减肥？ …  [详情>]

适合超重人群的健身计划 每周健身房两三次，如何做，内容是什么，求
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超重人群减肥首先是去健身房跑步慢慢加量直到半小时，跑步完之后再练器械，注意循序渐进 …  [详情>]