欢迎来到减肥99网!域名:jianfei99.cn

都说针灸减肥好，那适合什么样的人群呀，有没有副作用？
针灸是一种安全有效的减肥方式，对绝大部分人群来说都是适用的，顽固性体质的人也没有问题，不需要吃药，因此没有任 …  [详情>]

哪些人不适合针灸减肥？
什么是针灸减肥法
现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素等异常，针灸可以通过传统的中医针灸 …  [详情>]

怎么说呢

很多人都说不管用，会反弹

但是我没有反弹

我减的比较少，减了6斤，事后自己控制食欲比较坚定，所以保持了下来

一般人都能减15斤左右

我体制和别人 …  [详情>]

早餐非常重要，吃的像皇帝，蛋白质，维生素等五谷杂粮等，最好是清淡的，如粥和青菜等；
午餐在于丰富，吃的要饱，有菜有肉，最好少食肉，多吃白肉，如鱼肉、鸡肉等，吃米 …  [详情>]

肥胖一般分为病理性肥胖与生理性肥胖两种，病理性肥胖患者可通过针灸治疗，改善病症达到减肥的目的，而对于生理性肥胖者，针灸减肥法基本无效。
针灸减肥效果最好的是成年 …  [详情>]

这个不是秘方，但是是安全、健康、有效的减肥的唯一方法！每个月减肥不超过10斤是最合适最健康的，如果LZ运动量比较小可能要半年。

不运动来燃烧脂肪减掉多余的脂肪是不可 …  [详情>]

哪些人不适宜跑步锻炼
1.严重的心脏病患者
跑步会使你的心跳加快，增加体内氧的消耗量，很容易给你上气不接下气的感觉。心脏病患者是最不能激动的，如果一下子心跳过快，很 …  [详情>]

1、没有任何束缚，比较简单
有效果的减肥药，不需要对自己在运动或者是饮食上有任何要求，胖子之所以成为胖子，就是因为动得少、吃的很多而造成体内的脂肪堆积。
减肥药则 …  [详情>]

1.起床先喝一大杯温水，条件允许可以是蜂蜜水或柠檬水，另外保证每天摄入2000毫升水
2.少吃多餐，隔一两个小时吃一点，如苹果等
3.淀粉类和肉类不要一起食用
4.运动是必 …  [详情>]

我以前体重140多斤的，成功减重30斤。


希望我的回答能够给您带来小小的帮助！
减肥期间多吃以下食物
第一:多吃菌类食物
第二:多吃高纤维食物，高蛋白
第三:烧菜时尽量避免 …  [详情>]