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１．直立，双脚分开略宽于臀部，微微屈膝。双眼直视前方，后背挺直。双手握住一个两磅重的球或其他等重物体，放在臀部。
　　２．右手持球，双臂伸直上举，在头顶处将球传入 …  [详情>]

如果你的胸部“先天不良”，可有补救的办法?如果青春期的发育还不错，但是随著年龄增长的“后天失调”，还是会影响胸型的哟!
　　有人说：胸部大不大不 …  [详情>]

结合法国克兰诗的胸部按摩法，提供你居家的简易胸部护理健康操∶
　　按摩胸部
　　由下往上，由内往外将乳房往上提升，以双手的手温及适当的力道交替来回按摩双乳约2分钟。 …  [详情>]

人体的某些部位对于性刺激特别敏感，它们被称为动情区。女性的动情区多于男性，因为它们在性刺激中比视觉及心理刺激要重要的多。动情区可以通过各种刺激形式和不同程度的接 …  [详情>]

　　为什么减了二公斤，胸部却掉了一个罩杯呢！相信这是每个女人都想知道，其实，瘦身本来就会影响胸部，而且，每瘦一公斤就有1-2百克是胸部的肉！所以，在瘦身的同时也要 …  [详情>]

在这个戴项链、穿低胸和吊带服装的季节，你想显露你那迷人的乳沟，使你看起来更性感吗?以下的五项运动保证你可以做到这一点。这套动作来自纽约的训练员特尼·瓦格汉设 …  [详情>]

奇怪？不奇怪啦，什么隆胸、丰乳霜，去它的吧！一把梳子搞定！
　　
　　梳乳能使乳房血液循环加快，具有增强乳腺分泌和排泄潴积乳汁之功能，对产后缺乳、积乳、乳痈、急 …  [详情>]

何谓"正常"的乳房？　许多女性认为她们的乳房不"正常"，因为传媒和广告中宣传的理想乳房是高耸圆润坚挺光滑的。实际上，所有女性的双乳都有一个基本功能，即分泌乳汁。无论 …  [详情>]

　　美丽诚可贵健康价更高
　　所有爱美的女性，其实都面临一个严重的问题，那就是乳房的保健。据统计，我国乳腺癌的发病率近几年一直在逐年升高，已居城市女性恶性肿瘤首位 …  [详情>]

当今红透世界歌坛的青春玉女，“小甜甜”布兰妮她不但有着动人的笑容和甜美的歌声，而且具有令人称羡的魔鬼般身材。在2000年的MTV颁奖礼上，布兰妮的出场让所有观 …  [详情>]