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　　设定一个切合实际的减肥目标是成功减肥的第一步。全世界想减肥的美眉都希望能在一夜之间“甩”掉身上多余的脂肪，想通过几天的忍饥挨饿把体重“节&rdq …  [详情>]

有不少中国女性都是一副发展极不平衡的三角形身材：双腿匀称的时候胸部往往是“小瘪三”，而上身刚刚圆满丰润一点，下肢就不可一世地飞扬跋扈起来，特别是大腿外 …  [详情>]

食肉减肥是最近风靡美国的一种减肥方式。这种减肥方式亦称LCD（LowCarbohydratesDiet），直译就是低淀粉质减肥。该理念的前身来自于一位美国医生Dr.Atkins，他在1972年出版 …  [详情>]

瘦身应该是个心理话题瘦身”一词来源于古希腊语，原意是女性能够保持健美体形的生活方式和生活类型。只是现在“瘦身”已经完全丧失了原意，仅仅指减轻体重的 …  [详情>]

接吻是一种天然的“清洁剂”。热吻时所消耗的热量是平时的两倍还多。这就是说，这样可以减肥。
接吻的时候，呼吸变得更深沉，双眼合上，全身都感到放松，紧张情绪 …  [详情>]

　　减肥除了服用药物、控制饮食、加强运动外，也可以通过心理治疗来纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，心理学家发现用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，培养 …  [详情>]

　没有不用受苦的减肥方法？其回答当然是肯定的。那就是利用婴儿吃的奶粉的“奶粉减肥法”。简单地说，就是利用奶粉代替饭，使你的身体合理、轻松地瘦下来， …  [详情>]

难道为了保持苗条，张曼玉每天只吃一粒米？当然不是，而是每天用一粒米做按摩。据说，这也是最近风靡日本的全新减肥方法，既轻松、简单又没有任何痛苦，另外一个天大的好处 …  [详情>]

过胖一族的人有福了，英国科学家最近展开人体实验，希望能证实，透过控制一种名为‘PYY3-36’的荷尔蒙，就能帮助民众对抗肥胖症。

　　研究指出，人类只要一 …  [详情>]

　　减肥的第一号贴士：确保你已经做好准备了！

　　好的开始是成功的一半，减肥也例外。你准备好接受这个挑战了吗？这是决定你成功与否的关键哦！下面这些问题可以帮助 …  [详情>]