每天摇呼啦圈能减肥减小肚子吗
时间：2021-05-15 17:48:14 作者：jianfei99 浏览：
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只要坚持当然可以减掉的，应该注意些细节
饭后不要立刻坐下或者躺下，应该站立30分钟
多吃碱性的蔬菜，西兰花、木耳、海带、豆腐等
减肥有经验的还是→段的红臃泪 比较靠谱实用
推荐运动：慢跑、游泳、慢跑、骑自行车等，同时最好能配合力量训练。
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