我要讲述的是自己过去一年来的成长经历。如果有人因此受到启示，我会觉得非常荣幸。

多年以来，我一直是一个非常没有安全感，毫无自信，惶惶终日的人。这种状态从未发生过变化，从幼年起我就是这幅样子，我已经向生活妥协，把自己囚禁在这种对所有事物都感到畏惧，内向而胆怯的状态之中。

可是，在某个时刻，我的生活开始改变了。仿佛某种机关突然被启动了，在短短六个月的时间里，我终于完成了一次节食计划，减掉了90磅的体重，从体重超标一下子变成了体重过轻。

这让我明白，我有力量去改变我自己。

与此同时，我偶然听说我就读的大学正在举办公开演讲活动，在我人生中第一次，我真的鼓起勇气去参加了活动。

这让我有种被释放的感觉。有生以来第一次，我能够分享自己的故事，能够当着上百的观众分享我的故事，尽管他们可能正在暗中议论我。突然间，我对公开演讲的恐惧开始消失了。

这让我知道，我能够摆脱自己的恐惧。

正是从那一刻起，我的自我改变之路从荆棘丛生、乱石林立变成了。我开始迅速的发生变化。

持着“我能改变自己”的信念，还有“我能克服恐惧”的决心，我开始一个、一个的攻破自己的恐惧。我与陌生人打交道时感到的恐惧、我与生人交谈时感到的恐惧，我与旁人交往时感到的恐惧，我对自己的无知的恐惧，我对自身的恐惧，我对自己是个“异类”的恐惧。

所有这些，都消失了。

到今天为止，我仍在继续改变。我从未停下。

来源：减肥99网