男子称当时是个胖子的时候生活无规律，每天上班下班不是打牌就是玩游戏，去年终于加入了健身的行列，大家看看蜕变吧，身高1米80，体重从245斤减到150斤，然后专门雕塑肌肉2个月，献丑。

　　记者追访：前天下午，记者在汉口宝丰路见到了28岁的严钦，他身高1.80米，五官俊朗，体型健硕，你完全想不到，这样一位“男神”级的帅哥，去年居然是个245斤的胖子。

　　严钦说，他从小就没瘦过，一直比较壮。从事医疗器材销售工作的他，喜欢消夜，渐渐的，体重一路飙升到了245斤。一直想减肥的他，尝试过不少方法，但每次都只坚持个把月就放弃了。“经常冒虚汗，爬楼梯感觉很吃力，衣服也少有合身的。”

　　去年9月1日，下定决心要成为健康型男的他，开始了减肥计划，每天运动3小时搭配清淡饮食，第一个月下来，就瘦了40斤。就这样坚持了将近五个月，到了今年1月，他的体重成功降到了150斤。

　　减肥期间，严钦有意“隐身”，再次现身的时候，惊呆了不少小伙伴。一些客户都认不出他来了，减肥经验成了他的谈资，业务量因此也提升了不少。“瘦了之后，感觉身体很轻盈。”严钦在之后的几个月里，保持有规律的生活，一直把体重控制得很好。

　　恋爱3年的女友小苗非常支持严钦减肥，她说，以前他俩一起逛街，严钦没走两步就喊着要休息，瘦下来之后，衣服全部要重新买过，两人再次逛街的时候，严钦健步如飞，换成小苗在后面求饶喊休息了。

来源：减肥99网