欢迎来到减肥99网!域名:jianfei99.cn

简易运动 轻松减肥

在药物减肥、器械减肥、医学减肥等各种方式盛行的今天，人们似乎忘了最省钱、最无副作用的方法运动。中国减肥协会的卢大夫说，运动减肥是最为健康的减 …  [详情>]

明星减肥其实和平常人减肥没区别，只是他们更注重方法的运用，很多明星减肥采取的都是快速减肥方法，7天减肥法，大部分人减肥知识单纯的运动和节食，他们会配合服用油脂分解 …  [详情>]

原理就是通过排空细胞内的油脂，然后植入营养物质，就这么简单 别看我是个男的 啤酒肚就很大，我现在吃的就很管用的
1、少食多运动，绝对要控制饮食
2、早上空腹喝点蜂蜜 …  [详情>]

早餐:豆浆,一个鸡蛋
午餐:随便吃,但是注意少油少盐少味精,蔬菜量占到60%,主食占20%,肉占20%
晚餐:最好不吃，要吃也要在6点前吃完,以容易消化的:蔬菜做的菜。
…  [详情>]

　1.经常转呼啦圈







　　节食不仅让你饥饿难捱，还会导致营养不良或者是越减越肥的状况。除了要坚持均衡饮食，经常转呼啦圈也是能加快腹部脂肪的燃烧，对瘦腰有 …  [详情>]

谢邀：我告诉大家一个健康减肥的一个方法就是：“减肥时期的午餐策略”。午餐向来以又油又腻的形象深入人心，纵使色香味俱全，也会令减肥者止步。可是为了减肥一直吃西餐总 …  [详情>]

试一试我现在的方法，中药加运动，我在上个星期开始的就瘦了4斤多，感觉还是很轻松的，中药是在小丫减肥网买的，代谢的效果特别好，晚上坚持做50-80个蹲起，吃完饭站立，这 …  [详情>]

吃少动、吃饱就坐着、长期坐在办公室、大吃大喝、喜欢吃高热量的食物、从来不运动......生活中的导致人们发生肥胖的原因是有很多，人一胖了的话，再漂亮的人也会失去应该有 …  [详情>]

我从148.6斤减到了100斤，现在稳定在102～104之间，堵上我的自媒体视频播放量发誓，我减肥期间没有吃过任何的减肥药物，如果说了假话，我的视频就没播放量。现在分享给你我 …  [详情>]

正常吃饭、细嚼慢咽、饭后少喝水、别吃零食、水果不易多吃、走路收腹、没事的时候跳蝇、上班离的近小跑去、别总想偷懒、坚持、

当下有很多的男性也是特别的在意自己的身 …  [详情>]