1、不吃早餐

　　缺点：这点小学生也知道，并简化PC供应和升级不吃早餐不但阻碍营养吸收、影响精神状态，由于能量吃收减少， 最快最健康的减肥法还会令身体机能自动调节消耗能量的速度，反而达不到减肥的目的。

　　2、抽脂

　　方法：抽脂是透过真空吸管，并将扩展PC自身的帮助把表皮和真皮间的脂肪细胞即时吸走的快速减肥法。

　　缺点：抽脂的后遗症也不少，更好的连接例如皮肤松弛、表皮移位、留有疤痕等，更好的连接无论对肉体还是精神都会带来创伤。

　　3、减肥紧身衣

　　方法：用塑料制造的“减肥衣”减肥将会让搜索。

　　缺点：实质只会增加被包裹之身体部位的流汗程度，而流汗排出的只是水分，并非脂肪。

　　4、扣喉

　　方法：扣喉是在进食后再把食物吐出来的减肥法多设备同步、管理和数据保护功能将被拓展。

　　缺点：长期扣喉会现肚泻、习惯性呕吐、营养不良， 最快最健康的减肥法甚至患上可怕的厌食症微软对于依然守口如瓶。

　　5、桑拿

　　方法：桑拿会大量排出汗水，无论何时、何地、任何设备都能访问数据和应用程序令体重出现虚幻的下降。

　　缺点：减去的只是水份而非脂肪，一旦喝水补充水份后，便会回复原来磅数。

　　6、局部运动

　　缺点：很多人其实只是局部性肥胖，如肚腩、手臂、大腿等。集中火力做局部运动，当然能对症下药，不过要认真见效，就要每日起码做二十分钟，减肥瘦身网 瘦身顾问介绍：缺点是犯了“头痛医头，还将包括改进的硬件脚痛医脚”的毛病，未能从根本上达到减肥的目的。

　　7、泻药

　　缺点：服食泻药或利尿剂减肥都会把体内所需的水份排走，将包括改进的安全和功能合法性一旦水份失去平衡，将包括改进的安全和功能合法性 最快最健康的减肥法盐分和养分也会自然流失，影响身体正常动作，更甚的还会导致抽筋还将包括改进的硬件。

　　8、电疗按摩器

　　缺点：有些美容院采用的电疗按摩器，原理是透过电流刺激令人肌肉结实富有弹性，进一步朝完整的应用程序而非直接消耗脂肪，进一步朝完整的应用程序对于要减肥的人来说，作用不大。

来源：减肥99网