欢迎来到减肥99网!域名:jianfei99.cn

经常将饮食和运动视为减肥的两个主要因素。然而，事实证明，睡眠也起着重要的作用。 …  [详情>]

运动是燃脂、改善代谢和修整身形的主要方式，但是大多数人都存在着运动时间不足、懒惰等问题。这次介绍一些生活小技巧，即使不运动也能收获良好的运动效果。从而达到更强的燃脂和修整身形的效果。 …  [详情>]

你以为的减肥是什么？ …  [详情>]

也许穿着衣服时，看起来会很瘦，但是……实际上极有可能是“瘦而胖”。 …  [详情>]

设定一个减肥目标，然后一点点的去实践，这样有目的的努力可以让减肥的成功率得到提升。下面介绍三种可以在一个月内瘦十斤的方式，挑选一种尝试起来吧。 …  [详情>]

减肥期间最担心停滞期的出现，大部分人为此而烦恼，甚至有些人还因为停滞期而中断减肥导致减肥失败。 …  [详情>]

还在漫无目的的找寻减肥方法吗？还在为了控制饮食欲望而苦恼吗？其实减肥也可以很容易，生活中不以为然的举措都可以促进减肥哦。 …  [详情>]

随着年龄的增加，您是否遇到了下半身肥胖和经常臃肿的烦恼，其实导致下半身身材走样的罪魁祸首就是屁股下垂和双腿血液循环不畅。 …  [详情>]

减肥的方法有许多种，减少饮食，增加运动量等等。但是养成和保持良好的习惯才是减肥成功的关键。这次介绍一些减肥期间的饮食方法，坚持进行，一定可以多瘦几斤。 …  [详情>]

女性肥胖除了脂肪过多，还有浮肿的可能。因此女性减肥除了消脂还要消肿。 …  [详情>]