四个咒语 让你能坚持节食减肥
时间：2018-12-23 23:21:07 作者：admin 浏览：
次
四个咒语 让你能坚持节食减肥
“高卡路里食物的最佳分量是最小份；蔬菜的最佳分量是最大份。”
“如果我转移注意力，我的食欲会在10分钟内消退”。（很多时候，的确如此！）
“我可是要退休之后环游地球的。所以，我现在还是放弃这块蛋糕吧。”
“肥胖，比少吃一点难受得多。”
上一篇：55个小妙招 高效节食减肥 下一篇：每天吃几个鸡蛋最好
栏目推荐
打造完美身材窈窕闯年关
土豆代替主食 怎么吃也不胖
春节饮食减肥注意三大原则
酸奶断食 清空肠胃还能减肥
怎样才能控制自己的食量？
10大方便有效减肥方法
“吃货”减肥的三个原则
成功减肥的25个小窍门
这样喝酸奶可以帮助我们减肥
过午不食减肥法怎样吃才健康
晚餐怎么吃最能减肥？
最有效的10种健康减肥方法
栏目排行
- *打造完美身材窈窕闯年关
- *土豆代替主食 怎么吃也不胖
- *春节饮食减肥注意三大原则
- *酸奶断食 清空肠胃还能减肥
- *怎样才能控制自己的食量？
- *10大方便有效减肥方法
- *“吃货”减肥的三个原则
- *成功减肥的25个小窍门
- *这样喝酸奶可以帮助我们减肥
- *过午不食减肥法怎样吃才健康
- *晚餐怎么吃最能减肥？
- *最有效的10种健康减肥方法
- *名模界公开流传减肥早餐
- *节食减肥难瘦原因新解
- *揭穿饮食减肥13个谎言
- *健康减肥法 每天瘦一点
- *15招不知不觉让你减重
- *吃素减肥也分人-当心越吃越胖
- *网络最热门瘦身问答十五例
- *2009年流行的减肥食谱有哪些
- *是什么让我们吃得更多？
- *想拥有20岁的身体该怎么吃
- *越节食越肥胖 这到底怎么了
- *教你如何吃出瘦人体质
- *应对6种最易反弹的减肥法
- *12个饮食原则 一个月减四斤
- *碳水化合物揭秘
- *减肥避免吃这几类主食
- *一起减肉肉迎圣诞派对
- *椰子油有助于减肥