现在已经是年底了，马上就要进入新的一年，而现在又是深冬，冬季是一个最容易长膘的季节，寒冷的冬季让你食欲大增，而运动量却少的可怜，难道真的只为享受而不管不顾吗？……当然不可以，其实冬季减肥的方法有很多，就看你想不想减了，下面小编就教你几招，让你打造出完美身材，苗条的闯过年关。

 

 

 

由于冬天气温较低，穿上了厚厚的衣服，让你不再烦恼于突出的小腹，粗壮的胳膊，因为这一切都被掩盖上了。可是圣诞、元旦、春节……各种各样的派对、年会、聚餐活动又开始了！派对上你肯定不愿被别人提起的字眼就是：胖！那还等什么，岁末减肥倒计时，送给你冬日迎接派对季的贴心减肥提示！

 

 

心里提醒，甩掉借口

当你又给自己找理由时，当你面对美食时频频伸筷子时，不妨对着镜子看看自己，是否又胖了些，若再这样一顿没关系，明天再减肥的告诉自己，到了春天自己还能不能穿下原来的裤子，是不是又要经历痛苦的减肥经历？是不是为了这一餐，在未来的一段时间而放弃所有的美食？

此时，你需要告诉自己：我不要再胖了，我要在明年第一时间穿上漂亮的衣裙秀自己，让姐妹们惊呼你的身材何时发生的变化。

来源：减肥99网