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您好，同样减脂期间，早上都差不多，我一般会中午吃沙拉、龙利鱼、鸡胸肉之类的这些东西，下午吃全家的三明治、寿司或者鸡蛋什么的，感觉这些东西热量低，然后去锻炼，锻炼 …  [详情>]

减肥应该补充什么营养
其实节食主要就是控制热量从而达到减肥的目的，就是吃的少能量不够我们才会慢慢瘦下来，本身节食就对身体不好，提取营养过多还怎么减啊，我现在就是每 …  [详情>]

三高人群可以减肥吗？
可以的，用塑食圈饼干就好了，原料是藜麦，不会有什么伤害的啊，放心好了。
三高者想减肥为什么要多运动
消除脂肪，提高抵抗力，身体好。还是要在饮食 …  [详情>]

　　1. 台湾主持天后小S：饮食+运动+形体内衣 …  [详情>]

　　据调查只有五分之一的上班族起身休息，只有3%的上班族去健身房 …  [详情>]

　　进入4月以后，天气逐渐变暖，减肥成为很多人关注的问题。美丽达人于静老师给大家介绍一种座椅减肥训练法。 …  [详情>]

　　一项新的研究，让我们又多了一个离开桌椅站起来活动活动的理由。 …  [详情>]

　　大学时期正值我们生理和心理的成长时期。你的态度、品行、心智甚至体重体型都会在此阶段发生变化。 …  [详情>]

　　女大学生长时间节食减肥，结果出现了酮症酸中毒。专家提醒，一些爱美人士为减肥过度节食，以水果代替主食，这样会对身体健康造成危害，出现厌食症、酮体酸中毒等后果。 …  [详情>]

　　睁开惺忪的睡眼，新的一天开始了。上班8小时到晚上的娱乐活动，你知道让自己始终靓丽优雅的分时诀窍吗？从涂涂抹抹的护肤，到优雅通勤妆，迅速打造属于自己的完美状态，为职场的自己亮出最高分吧。 …  [详情>]