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如何正确地节食减肥?

时间:2021-06-02 14:46:04 作者:jianfei99 浏览:

对身体健康来说,减肥不能以绝瘦身,应该以运动锻炼既能瘦身,又能增强免疫力。

少吃多餐,合理的运动,在控制不住自己的食欲时你可以用水果老代替。

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