适合久坐人群的减肥方法，不节食。
适合久坐人群的减肥方法，不节食。
我以前也很胖，你的现在心情我了解，我来给你点意见吧;减肥茶千万别信，大部分都是骗人的，加了泻药，拉肚子拉的要死，只是脱水，不减脂肪，减肥不管事。
建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。
借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药半年多了，一直都没有反弹，希望以上建议对您有所帮助，记得把分加给我哦, 呵呵~
推荐你空间QQ369524800收集了很多减肥美容有效方法,"最有效的丰胸瘦身美容排行榜"，我用的就是空间里面的减肥产品排行榜第一个那个叫青青的：
http://space.taobao.com/c610aae0b802c1488c4cacb152e336e1/show_blog-22985701.htm
都是专家从中精选最安全便宜的商品，我一直用它购物，我非常喜欢，推荐给你，好东西与大家分享^_^
快去看看吧,呵呵 记得把分给我哟
上班忙没时间运动？ 上班族该如何减肥
韩国上班族流行午饭后行走 人群不断增多
久坐族如何利用时间运动 外媒教你小妙招
为何工作忙反倒体重增加？ 5大因素引发过劳肥
如何利用上下班的路途快速消脂减肥
如何像明星一样产后成功瘦身
适合男人的十天减肥特训
72天减掉60斤 重当帅小伙
减掉腰腹赘肉做个健美男人
上班族春季该如何减肥？
“上班日减肥法”易造成身体负担：一周胖3公斤
产后减肥“懒招”大收集
栏目排行
- *上班忙没时间运动？ 上班族该如何减肥
- *韩国上班族流行午饭后行走 人群不断增多
- *久坐族如何利用时间运动 外媒教你小妙招
- *为何工作忙反倒体重增加？ 5大因素引发过劳肥
- *如何利用上下班的路途快速消脂减肥
- *如何像明星一样产后成功瘦身
- *适合男人的十天减肥特训
- *72天减掉60斤 重当帅小伙
- *减掉腰腹赘肉做个健美男人
- *上班族春季该如何减肥？
- *“上班日减肥法”易造成身体负担：一周胖3公斤
- *产后减肥“懒招”大收集
- *白领丽人上下班途中巧塑身
- *白领男士的腹部运动减肥法
- *亲子瑜伽？亲子减肥？ 别闹了，熊孩子是减肥路上最大的阻碍
- *啤酒肚“元凶”非啤酒
- *疯狂肥妈张淳淳 产后瘦96斤经验
- *韩女星怀孕一天吃7餐爆肥 产后狂减17KG
- *大学生该如何进行减肥
- *白领MM收腹细腰运动操
- *王菲李静的产后减肥秘诀
- *产后3-6个月是减肥瘦身的黄金期
- *详谈男士腿部健美谋略
- *日本上班族 坐球减肥臀
- *抱双肘直立能减啤酒肚
- *为什么很多男生工作之后就越来越胖呢？
- *白领午间休息高效减肥法(图)
- *男人减肥新时尚 玩掉脂肪
- *产后身体机能恢复运动大全
- *细数明星们的产后减肥方法