辟谷减肥的正确方法是怎样的？倩狐
时间：2021-05-21 02:52:14 作者：jianfei99 浏览：
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按辟谷程度来区分，有半辟谷、清水辟谷、全辟谷。
半辟谷：是指辟谷期间吃一点点水果或红枣。
清水辟谷：是指只喝水，不吃任何东西。
全辟谷：是指不喝水，也不吃任何东西。
如果你没人指导辟谷，不建议去做，对身体伤害很大的。
建议你可以代餐，现在雷3瘦下来的也是很多的，算是其中的代表了。
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