又不是圈内人我们哪里知道这玩意，不过要说明星减肥方法排行榜我记得之前芭莎上面写过娱乐圈这两年抽脂和雷5很火爆啊。不过抽脂风险真心大要不咋说明星也不容易，前几年不是有个超女整容死在手术台嘛！雷5也不是好买的，之前看到很多大V安利我就去网上看了看，真真倒吸一口凉气终于明白为啥都说是天后级的了，快抵得上我一年外卖钱了，不说了工作工作，没业绩的话下个月我要喝风了。

要想再快一些的话，晚餐用牛奶替代，500克牛奶分两次喝（下午6点左右一次，晚上9点左右一次），最快记录是7天从53公斤减到49公斤（但是不推荐速减，应选择匀速减肥和保持体型相结合）

分两次喝牛奶是为了既不让你觉得太饿（凡是采用节食减肥，都会有饥饿感吧）而去乱吃些东西，又能提供部分身体所需营养；睡前喝点热牛奶有助你尽快入梦，好忘记饥饿；还能改善你的皮肤减少细纹，可谓一举几得。,我吃芬兰爱森中，大概10多天，瘦了差不多6斤，当然最近的生活方式，饮食和精神方面也都为减肥努力了。不过我想药效很明显是有的，而且还没发现副作用。但心情有点儿闷，也可能是最近紧张而且吃的少的原因~~~总之感觉不错我用的时候是具体 Q先输入458输入549后输入694，

来源：减肥99网