“男神！”“畅神！”“太励志了！”……近日，东南大学土木工程专业的大二学生孟畅成了明星人物。一年前，他还是一个体重230多斤的胖子，如今，他已成功甩掉90多斤肉，还被评为东大2014“自强之星”。

　　让孟畅实现大变身的秘诀，就是每天跑步。每天大约跑7公里，一年多下来，他跑的总里程达到2300多公里，相当于在老家河南开封和南京之间跑了两个来回。

　　一部微电影让他决心减肥

　　很难想象，这个身高1米84的瘦削小伙，一年多以前还是230多斤的胖子。“我小时候身体不好，经常感冒发烧，家人希望我多吃点，健康起来，于是就这么胖起来了。”孟畅有点不好意思地说，减肥前，他一直是班上最胖的，不管是跑步还是玩游戏，他永远是最落后的那一个。

　　那时的孟畅，爬个三四层楼就会喘，稍微走点远路，脚上会磨起泡。高考体检，医生提醒过他，血压偏高，注意控制体重。他试过减肥，但都断断续续，从来没真正瘦下来。

　　真正让他下决心跑步减肥的，是一部微电影。去年9月，孟畅考入东南大学土木工程专业。辅导员组织大家拍微电影，说的是一位优秀毕业生的故事，孟畅在电影里演班长。“这位毕业生是东大的传奇人物杜二虎，现在在美国。他特别优秀，当年考入东大时家境贫寒，成绩在班上垫底，但他特别努力，4年下来，拿的奖助学金总额超过8万元。”孟畅告诉现代快报记者，最让他震撼的，是杜二虎每天坚持跑6000米，“学长都可以坚持下来，我也行！”

　　一年跑了2300多公里

　　微电影还没拍完，孟畅就开始绕着400米一圈的操场跑了起来，他给自己定的目标是8圈。因为太胖，又很久没运动，“跑一圈下来腿就发软，三四圈的时候感觉犯恶心，呼吸也跟不上。”孟畅说，他停下来，“走一会再跑，一定要坚持跑完。”

　　一个月后，身体差不多适应了，孟畅又定了个新目标

来源：减肥99网