运动能减肥吗;运动不能减肥吗？
时间：2021-05-13 17:44:03 作者：jianfei99 浏览：
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减肥有两种途径，第一是控制能量来源，也就是饮食，第二是消耗能量，也就是运动运动能减肥吗！所以运动可以减肥，通过运动来消耗体内能量，不让能量化为脂肪堆积，也就有减肥的效果！不过运动需要坚持，还需要控制饮食！
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