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视频文件可以通过premiere调整比特率和视频格式来压缩视频大小。
1.打开PR软件，新建一个项目，将视频拖动至PR时间轴中。
2.按快捷键Ctrl+M打开导出设置，选择视频格式为 …  [详情>]

我来给你介绍一个最好，最有效，最科学，最快的减肥方法就是苹果减肥法

【【【 健康&科学水果减肥法 】】】



最好减肥，保持身材对身体好 还会吸引异性 以下的方法可 …  [详情>]

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灞河柳有如下广为流传的诗词古诗十九首（2）杜陵秋黄稷叶飘尘遮道，乌鹜声扬雪断桥。驻行扶垣霜结幕，策盼葬己土封摇。颓楼无泪泪几尽，残冢无颜颜已消。月月雨摧灞河柳，年 …  [详情>]

坚持健康减肥，每天早起喝一杯蜂蜜水，坚持早吃饱，午吃好，晚吃少的原则，晚餐尽量用粥、汤代替，如果实在太饿就拿苹果当主食，多吃水果蔬菜，多喝水，尽量不吃油腻和热量 …  [详情>]

1、以运动来提升体内的基础代谢（运动，贵在坚持，推荐一些有氧运动，比如散步、慢跑、游泳等）

2、食物热量控制（摄取低热量，全面均衡的食品，在营养全面均衡的情况下， …  [详情>]

问题没描述清楚，你是给视频压缩把文件变小还是把视频里的人P瘦？前者可以用Premiere，后者用AE …  [详情>]

我自己没考数学，不太了解，转载别人的。

数学一二三的差别其实并不仅仅体现在难度上，而是体现在考试范围和侧重点的差别上。
数一、数二一般是理工类的，它们对高数的要 …  [详情>]

朋友们都推荐我说不错啦，你可以看一下咯。偶已经用了一个月了，效果还是很明显地。每日都会坚持使用，其它问题没出现。自己喜欢的东西还是放心吃，玩自己开心的。真的可以 …  [详情>]

最有效的 减脂运动



减脂运动是缓慢连续的有氧运动，持续时间长且能活动到大部分肌肉群。通过这种低强度运动，身体大量燃烧脂肪以提供能量。很显然，减脂运动就是有氧 …  [详情>]