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　　“减肥”几乎是每一个人尤其是女孩子，无论胖瘦，都有的共同经验， 胖的人，如果生活型态没有改变，无论是节食或运动，怎么样也很难减肥成功，即使体重在魔鬼 …  [详情>]

　　减肥一定要找一个适合自己的方法，不同的体型有不同的减肥诀窍，找准你的类型才能找到最好的减肥办法，不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。让我们看看不同体型的MM应该选 …  [详情>]

减肥，有时并不像人们想象的那么困难。有些人，只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去1公斤聚积于腹部的脂肪。这种易于消除的肥胖，是指四肢精

　　细、体重标准，唯独腰围大 …  [详情>]

　　散步是个很好的习惯，俗语有云"饭后百步走，活到九十九"，散步不仅能帮助消化，还能帮助你减肥，特别是瘦腿。
　　正确的健身步行应当是挺胸抬头，迈大步，每分钟大致走 …  [详情>]

在日常的生活习惯中，只要我们加上一些小计谋就可以轻松瘦身了。想要知道怎么做吗？看看下面的内容吧！
小计谋1：
不要挤在狭窄憋气的电梯里，爬楼梯吧！
大回报：每爬1 …  [详情>]

■ 食本主义
最近，国内刮起了一股“竹盐减肥”的新热潮。在某著名购物网站搜索这个关键词，可以查到大量相关信息。俨然成了“体重控”们的新欢。那么 …  [详情>]

减肥历程慢慢，终于也算是修炼出点心得吧。在日常的生活习惯中，只要我们加上一些小计谋就可以轻松瘦身了。想要知道怎么做吗？




小计谋1：爬楼梯
不要挤在狭窄憋气的 …  [详情>]

步行也最减肥的一种方式，医师也建议大家通过步行达到强身健体，消耗多余脂肪的目的。但应该怎么走，走多久呢？
　　首先给你一个仪态方面的建议，简单地归结为一个字：优雅 …  [详情>]

你是不是还在为Wii Fit的减肥力度不够而烦恼？不用担心，任天堂（Nitendo）公司已经为你准备好一款最新的减肥竞赛游戏。

根据日本日经新闻的报道，任天堂（Nitend …  [详情>]

　　据《每日科学》网7月2日报道，对于减重者来讲每周都要经历一个“黑色星期六”。美国华盛顿大学医学院研究人员近日指出，多数减重者减肥速率之所以不理想正是 …  [详情>]