欢迎来到减肥99网!域名:jianfei99.cn

　　夏季减肥是运动和饮食搭配减肥的好季节,这个时候的减肥效果最好。如果怕热的话,还可以巧妙利用空调调节温度来减肥哦,下面一起来看看这个减肥新招吧。
夏天轻微运动,有 …  [详情>]

　　工作相当忙碌，家里的事情也不少，还有各种应酬……实在没有时间安排系统的健身计划？那么就利用你上下班途中、等车，以及乘坐公共汽车的10分钟，因为好好 …  [详情>]

　　减肥必知这些，注意生活中的细节，可以帮助你消除顽固脂肪。







…  [详情>]

　　春节期间，没有规律的饮食，使得很多白领一族的体内都藏了大量的“毒”，排毒，成为很多女性节后的健康口号。
　　其实所谓的“毒”，按照中医的说 …  [详情>]

　　无论你是全身肥胖还是局部塑身的朋友，这两款都很适合睡前躺在床时做，把它拿来当睡前操，让自己对塑身能够持续下去而又没有心理负担！
　　塑身操一
　　动作：
　　仰 …  [详情>]

你会洗澡吗？洗澡是非常有益身心的哦。尤其是对于忙碌OL，能在温暖的水里泡一下，一天的疲劳都消失了。洗澡时加些小动作，就能顺便减肥，还能消除肌肉疼痛。你以前都知道吗 …  [详情>]

要身体拥有完美的曲线，并非只是拼命减去身上的赘肉就可以。不正确的坐姿和生活习惯，都会影响身体的线条，还可能让骨骼错位。现在我们就针对三大女性最常遇到的塑身障碍&l …  [详情>]

　　本期《时代周刊》封面文章汇集了研究治疗肥胖症学者的各方面意见。文章认为，定期参加各种运动和健身锻炼并未起到减去身上赘肉的作用。处了必要的锻炼外，只怕找到合 …  [详情>]

三得利乌龙茶
　　在日本广告歌曲被广为流传的“三得利乌龙茶”，作为减肥饮料的印象，在茶叶生产大国的我国进一步加深。
　　一位上海女性在博客上写到，晚上 …  [详情>]

减肥当中的很多时刻，我们是情绪化的，矛盾的，不合理的。我们知道很多简单而有效的减肥措施，但问题是，我们必须寻找到足够的资源，妥善管理好减肥带来的压力和情绪，让 …  [详情>]