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减肥是现阶段最热门的话题，无论男女老少都在坚持这件事。但是能成功的比例却很小。即使在减肥初期取得了不错的效果，但保持下来却是件艰难的过程。只有将减肥的方法完全的 …  [详情>]

工作相当忙碌，家里的事情也不少，还有各种应酬……实在没有时间安排系统的健身计划？那么就用每天揉搓脚趾2分钟减肥的秘密绝招吧，既省时又省力，不知不觉中月 …  [详情>]

Case1.性感你追赶时尚风潮，手臂、肩膀、后背、腰线、大腿……能露出来的任何一寸肌肤都要完美无可挑剔。
抗脂提案：饮食控制+器械雕刻+有氧舒展器械被称为脂肪 …  [详情>]

开学初期是很多校园MM的减肥高峰期。安逸地过了一个暑期，每天都吃好睡好，肉肉也长了不少，应该怎么减肥呢？




网友MM求助：
快开学了，一个假期没怎么运动，想趁这 …  [详情>]

　　拥有一个苗条的身材，无疑是现代爱美女性的普遍追求。如今，人们的生活水平有了很大提高，但同时营养过剩导致肥胖的女人也在不断增多。

　　为了实现苗条目标，许多女 …  [详情>]

　　要怎样可以一边大嚼丰腴的腌肉火腿，一边保持懒洋洋的生活习惯，同时还能减肥呢？你在工作以外，还会去锻炼吗？如果你不会的话，如果你都做不到的话，那更别提给一群原 …  [详情>]

　　人们总是感到奇怪，为什么食品公司会选择那种颜色的包装？为什么人们会认为某些食物看起来更诱人？研究显示，不同的色彩会对我们的食欲产生不同的影响，以下是色彩影响 …  [详情>]

因为食物会迅速带来满足感，所以人在情绪低落或过度紧张的时候会求助于食物。备受精神压力的现代人中，绝大多数都有过靠猛吃东西或乱吃东西寻找寄托的经历。这种方法百害无 …  [详情>]

　　减肥也可以说是一场心理攻坚战。减肥除了服用药物、控制饮食、加强运动外，从心理方面进行治疗也是十分必要的。
　　心理减肥疗法是根据条件反射理论，纠正肥胖者由异 …  [详情>]

　　大脑承受的压力是一点一滴累积的，不过只要改变生活习惯，就能纾解压力，遵循这6个重点，就能拥有易瘦的健康体质。

　　电梯代步，上班时也是一整天坐在办公桌前，根 …  [详情>]