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有时候体重时上时下是什么原因造成的呢?春天不减肥，夏天徒伤悲。趁着回暖的大好时光，咱们得赶紧掌握这些使体重产生变化的原因，让自己看上去更漂亮吧!1.盐你吃东西口味很 …  [详情>]

俗话说“心宽体胖”，人们往往认为胖人更想得开。然而，最近由英国埃克塞特大学医学院、南澳大利亚大学癌症研究所以及伦敦大学国王学院联合开展的研究发现，胖人反而更易患 …  [详情>]

随着年龄的增加和错误生活习惯的根深蒂固。脂肪也就会越积越多，导致肥胖严重。而那些有着良好生活习惯的人总是能促进身体的循环和代谢，保持着苗条的身材。这也就是为什么 …  [详情>]

肥胖就是体内脂肪积聚过多。一般认为，肥胖的危害主要体现在易患糖尿病、高血压、血脂异常、冠心病、脑卒中等心脑血管疾病，以及脂肪肝、睡眠呼吸暂停综合征、高尿酸血症、 …  [详情>]

强制性限食瘦的很快。但是很难持续下去。所以这不是一个有效的减肥方法。这次推荐一套减肥习惯。只要能将他们结合到实际生活中。保证每天可以瘦1斤，并且可以长期的保持苗条 …  [详情>]

多注重生活细节，不仅可以改变一个人的气质，同时也能改变一个人的身材。认真的观察和审视自己，多关注自己的这几个方面就能快速的变瘦并且一直保持着优美的身材。1.挺起腰 …  [详情>]

一次成功的减肥堪称是彻底的整容。既可以摆脱油腻臃肿的外形，还可以改变衰老的脸庞。为了遇见更美的自己，为了余生不遗憾，请认真的减一次肥吧。介绍十二个减肥原则，认真 …  [详情>]

一天之计在于晨，只要在起床以后做好三件事，不仅能减肥瘦身、提高代谢，还能排毒和健康身体。事件一，起床以后喝一杯温热的白水，给肠胃洗个澡。（大概的饮水量是200-300毫 …  [详情>]

其实变胖并不是件容易的事，脂肪也不会平白无故找上门。只有你长期处于易长肉的环境中才会不断的发胖，最后变成肥胖的身体状况。生活中的哪些因素会造成肥胖呢？网友们整理 …  [详情>]

问：不吃脂肪就不会胖，饿肚子就能消耗脂肪吗？答：不吃脂肪就不会肥胖？错!只吃馒头的人，如果吃得多照样肥胖。因为肥胖的主要原因是能量过剩，即摄入的能量大于消耗掉的能 …  [详情>]