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菠萝减肥法传统中医认为，菠萝味甘亲身经验 菠萝减肥、微酸，性平，有生津止渴、润肠通便、利尿消肿、去脂减肥功效。欧洲营养学会也证实，菠萝具有神奇的减肥功效。菠萝减肥 …  [详情>]

怎样骑单车才减肥啊?
苹果减肥的方法①连续三天只吃苹果骑车减肥经验，不吃其他水果和食物。②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。③不管什么种类的苹 …  [详情>]

? 给你生命给我爱 ( 2010) ? 天师钟馗之美丽传说 ( 2010) ? 国事家事 ( 2010)
众所周知，“一天一苹果，医生远离我”。苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。例如男生减肥 …  [详情>]

阿米尔汗


先说说这个男明星，前段时间电影放映的时候很火明星减肥经验。
胖的时候：194斤，体脂含量涨到了37%。男生体脂超过25%，女生超过32%即可定义为肥胖。
5个月后： …  [详情>]

摇呼啦圈减肥！
能。



因为摇呼啦圈主要靠腰部用力摇呼啦圈减肥成功经验，充分运动了腰肌、腹肌、侧腰肌等部位，坚持运动可以达到收紧腰腹的效果。



　　摇呼啦圈 …  [详情>]

每天摇半个小时呼拉圈，一个月可以瘦多少斤？
呼啦圈减肥需要坚持的，一个月看不出效果的！呼啦圈减肥的注意事项如下摇呼啦圈减肥成功经验：

　　摇呼啦圈的时候，会撞击 …  [详情>]

都可以，主要是看运动中你的强度，（220-年龄）x60%这个心率保持20分钟以上才能减肥骑车减肥经验。
当然骑车好了，骑车时腿部一直都在运动，而且你要减的是大腿，走路时大腿 …  [详情>]

骑行减肥效果不太明显骑车减肥经验，因为锻炼的比较少，所以需要五公里以上才可以达到效果的
说只要你踩单车超过30分钟就会减肥，这是跟着你的速度而定的，并不是每个人都是 …  [详情>]

饮食无计划你不再提前一天或一个星期计划自己的饮食。计划过程虽然有点乏味，但它却是一种可以保证你吃得新鲜瘦身减肥经验、吃得满足的方法不会因为随意的饮食导致热量增加 …  [详情>]

减肥但是效果不佳而且如果很久没有摇的话第一次时间短一点不然腰第二天很痛 不过个人介意瘦肚子还是仰卧起坐的好如果做不起来可以试着手暂时不要放在头后面放在两侧轻松的做 …  [详情>]