怎么样减肥又快又科学？要经验之谈。
时间：2021-05-17 20:24:15 作者：jianfei99 浏览：
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怎么样减肥又快又科学？要经验之谈。
一个简单的方法：每天上下班步行，晚上吃点稀的。如果距离远的话，可以推着自行车走一段骑一段，或者到有一定距离的汽车站坐汽车。这是我的亲身经历，我从208斤减到现在的160斤，至今没有反弹。如果能给你一点启发，我将非常高兴。
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