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减肥的原理是摄入的热量小于消耗的热量，因此合理的限食是减肥瘦身必须要做的事。但怎么限食才能收获瘦身的最大效果呢？彻底的节食还是健康的减肥餐？作为人类不可能做到永 …  [详情>]

减肥不是一蹴而就的事，并且变瘦以后也不是一定就能将好的身材保持下去。因此，减肥是一辈子都要坚持的事业，这样才能永保苗条身材。介绍一些苗条人群都在使用的减肥方法， …  [详情>]

30岁以后，脂肪成倍堆积。从来没有担心过的减肥问题也随之而来。在25岁之前我的体重从来没有高过98斤，现如今的32岁，体重却从来没有低于110斤。为了不让自己在“老肥圆”的 …  [详情>]

减肥虐我千百遍，我待减肥如初恋。一天中，有成千上万的人游走在减肥的旋涡中。或许你取得了成功，但也有很多的人一直失败着。这次就介绍一些可以成功变瘦的小方法，谁能坚 …  [详情>]

一天比一天瘦并不是遥遥无期的梦想。只要能按照以下的方法减肥九天，至少能减重五斤哦。九天的时间看似不长，但是九天都按照减肥的要求去生活也并不容易。因此，减肥这九天 …  [详情>]

吃是人类必须要做的事，但是吃也是摧毁身材的重要因素。所以想活着还想变瘦，那么就要把吃研究透彻。要做到正确的吃，健康的活和轻松的瘦。介绍一些最可能变瘦的饮食方式， …  [详情>]

春天的时候说要在夏天之前瘦下来，可是夏天已经过半，身上的赘肉依然纹丝未动。是不是有些沮丧呢，还是一直生活在减肥失败的日子里而变得麻木了？亲爱的姑娘们，赶快点醒自 …  [详情>]

很多人都说减肥简单，只要少吃多动就能瘦！减肥真的这么容易吗？该少吃什么，又该如何多动呢？“少吃多动”总结的非常好，但是在减肥的漫长过程中，少吃和多动却有着细细麻 …  [详情>]

大姨妈光临，多喝点温水。感冒了，多喝点温水。头疼，多喝点温水。心情不好，多喝点温水。现如今，想减肥也被告知多喝点温水。难道喝温水真的那么神奇？能治百病？每天喝那 …  [详情>]

本人虽然没有胖的流油，但是一直以来也都是微胖界的代表人物。我的身高160cm，体重60kg，瘦到50kg并且保持下去就是最终目标。可是减肥是一条并不顺畅的路，即便能取得胜利， …  [详情>]