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酸奶的营养丰富，既能净化肠道、消脂减肥还能美容养颜哦。所利用酸奶来减肥，一定可以达到事半功倍的效果。虽然如此，酸奶的种类不同，减肥的效果也完全不一样。首先介绍一 …  [详情>]

减肥方法满天飞，可是能让你长久变瘦的却很难遇见。不是瘦不下来，就是初期有效、后期反弹，乐观一些的也只是能够在短期内保持苗条身材。为什么减肥的过程时常会出现这些情 …  [详情>]

快速变瘦并不能长久持续，但却可以解燃眉之急。这次介绍一个快速瘦身的方法。如果你不是非要短期内变瘦不可，建议不要尝试，因为过程会很艰苦。另外还要注意，在快速减肥期 …  [详情>]

你是否有怎么也瘦不下来，减肥无法坚持……的烦恼?这次介绍一种营养师推荐的肠脑减肥方法，不仅减肥的效果显着，并且不会反弹哦。这次健康和减肥专家将“肠”和“脑”相结合 …  [详情>]

根据相关的统计显示，每个减肥的人都尝试过三种以上的减肥方法。挑来选去的减肥方法，哪一个最有效，并且用后一直没有反弹呢？这次介绍一个小编亲测巨好用的减肥方法--八小 …  [详情>]

网友用自己独特的减肥方法在半年的时间里从128斤瘦到了103斤。虽然减肥的过程有些辛苦，但是成功的喜悦完全可以遮盖住所有的悲伤。无论减肥是一场多么艰难的战役都请你拿出 …  [详情>]

所有人都知道，最有效的减肥方法就是“管住嘴，迈开腿”。可是很多小仙女都在后台留言咨询，有没有什么不用管住嘴迈开腿，最后也能成功变瘦的方法呢？整个身躯都充斥着贪吃 …  [详情>]

“拼命减肥也不瘦”，“瘦了没多久开始复胖”，“别人瘦了自己却不瘦”，“越减肥越胖”，所有的减肥负能量都发生在自己的身上。一复一年的减肥，却没有任何改变。发生这些 …  [详情>]

看着日渐肥胖的肚子和身躯，生活的幸福感和优越感直线下降。变胖以后不仅不能穿上喜欢的衣服，还成了同事对比和嘲笑的对象。为了给自己争口气，为了不辜负自己的大好年华。 …  [详情>]

今天的你瘦了吗？还是依然在减肥的泥潭里爬行？减肥是一个点滴累积的过程。没有人可以一次性减肥成功，但却能每天都瘦一些。将这些零散的减肥成果相加起来，最终定能收获苗 …  [详情>]