欢迎来到减肥99网!域名:jianfei99.cn

我的身高162厘米，减肥前的体重刚好110斤。减肥一个月以后体重98斤。虽然我不是巨型肥胖的身材，但是跟年前的95斤相比，胖了15斤之多。很多春装都无法上身。 …  [详情>]

“吃”只能是减肥的天敌吗？当然不是，“吃”是减肥的动力，也是减肥的助推器，只要“吃”的正确，不仅能“吃”出好身材，还能让好身材永久的保持下去。 …  [详情>]

控制饮食是减肥的基础，也是整个减肥过程中最痛苦的体验。控制饮食减肥究其根本是限制热量的摄入，并非是真的不让你吃，只要减少热量的摄入就能减肥成功。 …  [详情>]

每当看到别人苗条的身材时，常常会想：她们是如何做到的呢？特别是那些女明星，她们平时都吃些什么来保持身材的呢？ …  [详情>]

谁不想有一百斤以内的体重，但是减肥方法往往难以实现，这次介绍一些可以融入生活的减肥小技巧，坚持一段时间便可轻松变瘦。 …  [详情>]

网友硬核减肥，一个月成功减重十五斤。从最开始的122斤瘦到了107斤。减肥其实可以很简单，只要能把减肥坚持下去，就一定会有收获。下面将网友的减肥重点整理成如下三点，推荐给所有想变瘦的小伙伴们。 …  [详情>]

苗条的身材就摆在那里，努力多一点，变瘦的那一天也就来的更早一些。这次介绍一套减肥成功率极高的瘦身方式，坚持努力，瘦到100斤不再是梦。 …  [详情>]

不能一口吃成个胖子，但是网友减肥却减出了如气球放气般的美妙景象。网友硬核减肥两个月，终于收获苗条身材，与之前对比简直判若两人。 …  [详情>]

断食损害健康又无法持续，所以这样的生活方式并不可取。但是经过人们不断的尝试以及科学验证，现在很推荐轻断食的生活方式，既可以健康身体、预防三高，还可以减肥消脂。这次推荐一个晚上轻断食的生活方式，减肥瘦身还能更好的保持身体健康。 …  [详情>]

减肥的百分之七十都由饮食来决定，因此正确的饮食是减肥最有效的方式之一。调整饮食搭配合理运动，想不瘦都难。 …  [详情>]