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天气越发的温暖，很多小姐姐都迫不及待的想穿上春装，可是看着镜子里自己的肥胖身材，又不甘又伤心。 …  [详情>]

很多人会因为减肥的效果不明显而放弃减肥。努力以后没有回报，便会击垮减肥的动力，导致减肥失败。 …  [详情>]

控制饮食是有效的减肥方式，但是该如何控制饮食呢？如果只是盲目的限制饮食，就会诱发强烈的饮食欲望，以及发生暴食的状况，对于减肥和健康不利。另外，偏激的限制饮食还会导致营养成分摄入不足，严重影响身体的血液循环以及新陈代谢，容易促成易胖体质。 …  [详情>]

真想明天就能有苗条的身材，然后穿上心仪已久的小礼服。 …  [详情>]

不要总是羡慕别人的苗条身材和成功瘦了多少。只要自己肯努力，下一个变瘦的一定是你自己。这次介绍一套一周就能瘦五斤以上的减肥方法。 …  [详情>]

节食可以有效的限制热量摄入，能够取得减肥瘦身的效果。即便如此，节食也不是优质的减肥方式。因为没有人能长久的忍受饥饿，做不到永久性节食，一旦恢复饮食就会复胖回来，导致减肥失败。另外人体的正常循环代谢需要能源和营养，如果节食就会极端的控制能源等的摄入，对健康以及循环代谢不利，不仅无法减肥，还会影响身体健康以及促成易胖体质的形成。所以减肥和保持身材都不要选择节食的方式。 …  [详情>]

减肥除了要减掉多余的脂肪，还要想方设法的将好身材保持下去。 …  [详情>]

只要肯努力，任何事都会有相应的收获，当然减肥也不例外。 …  [详情>]

在这个追求健康和苗条身材并存的时代，往往健康的瘦身方法更实用，也更深受大众的喜爱。 …  [详情>]

新年伊始的时候是不是设定了许多的计划？不出意外的话，减肥一定是计划之一。可是这一年到头，减肥的事业又实践的如何呢？如果还是没有任何收获，不妨尝试这次介绍的减肥方法，利用本年仅剩下的两周时间抓紧减肥就可以轻松变瘦五到八斤哦。 …  [详情>]